Desde el momento en que hablamos de cáncer, no es fácil pensar en entrenamiento sin que nos asalten unas cuantas dudas. ¿Qué es el cáncer? El cáncer es un conjunto de enfermedades caracterizado por un crecimiento celular descontrolado, neoplasia, que comprimen, invaden y degradan el organismo. Puede recidivar en forma de metástasis, producida por una diseminación de células tumorales que se desplazan por la sangre o la linfa, creando colonias secundarias.
Vamos a encontrar diferentes incidencias según el tipo de cáncer en hombres y en mujeres. En hombres, aquellos que mayor incidencia tienen son el cáncer de próstata, de pulmón, de estómago y de hígado; mientras que en mujeres los que mayor diagnóstico producen son el cáncer de mama, el cervicouterino, de hígado y de estómago en ese orden.
En el proceso de carcinogénesis se producen varias etapas, en su inicio, la célula en contacto con un agente carcinógeno provoca un cambio genético, dicho cambio provoca una promoción y multiplicación celular; en este punto las células pueden mutar de nuevo y progresar hacia un tumor maligno, que sigue multiplicándose provocando multitud de síntomas diferentes. Para clasificar y diferenciar los tipos de tumores, encontramos el código TNM (Tamaño del tumor, Nódulos linfáticos inflamados y Metástasis). Este indicador será el punto de comunicación entre tu Entrenador Personal en Granada y el médico responsable del seguimiento de tu caso.
El ejercicio ha demostrado reducir el riesgo de cáncer en 13 de 26 tumores estudiados, ha demostrado ser un factor preventivo muy poderoso en el desarrollo de cáncer de colon, mama, endometrio y próstata. Los estudios científicos nos indican que unos hábitos de vida sedentaria provocan un aumento del porcentaje graso, del número y tamaño de sus adipocitos. Ambos son factores de riesgo predisponentes a sufrir un cáncer. La reducción de las horas de inactividad, en este caso debidas al aumento de la práctica deportiva reduce el número de factores de riesgo predisponentes a sufrir un cáncer o metástasis.
¿Puede hacer Ejercicio una Persona con Cáncer?
Es complicado conocer la dosis de actividad física recomendada, pero numerosos estudios avalan que el entrenamiento de fuerza durante la fase post diagnóstico aumenta considerablemente la esperanza de vida. La actividad física también favorece la angiogénesis, que es el aumento de vascularización y afluencia sanguínea al cáncer, por lo que potencia el efecto de la quimioterapia.
Es necesario también conocer el tipo de terapia que está siguiendo el paciente, la intervención no va a ser la misma si le han realizado una cirugía curativa o paliativa, si es parte de un tratamiento de radioterapia, tratamiento con quimioterapia o si por el contrario está siendo objeto de un tratamiento por bioterapia.
¿Qué puede hacer Mi Entrenador Personal en Granada por Mi?
Tu Entrenador Personal en Granada, va a estar en contacto continuo con el gabinete médico responsable del seguimiento de tu caso; es imprescindible una comunicación fluida para trabajar en conjunción con el objetivo de paliar la sintomatología, ayudar en la curación o en la prevención de una posible metástasis.
En Antonio López, Entrenador Personal en Granada estamos capacitados para entrenarte, conociendo qué consideraciones debemos tener en cuenta según la tipología de cáncer; por ejemplo: debemos conocer que una persona con cáncer de mama tiene riesgos de sufrir un linfedema o ser más susceptible de que se provoquen fracturas óseas. También conocemos aquellos síntomas que son excluyentes de actividad física, como una caquexia superior al 35% del peso previo a la enfermedad, un recuento de leucocitos bajo o una neutropenia acentuada entre otros. Estos detalles van a determinar en un alto grado de importancia la planificación del entrenamiento en personas diagnosticadas, o supervivientes de un cáncer.
Conocemos cómo entrenarte de forma segura, queremos ser tu ayuda en el proceso de superación del cáncer a través de esta herramienta tan bonita que es el movimiento.