¿Qué es una enfermedad cardiovascular?
Son todas aquellas enfermedades que están asociadas al corazón y a los vasos sanguíneos. La inactividad física es un factor riesgo en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Cuando existe alguna enfermedad cardiovascular debemos conocer muy bien las características de dicha enfermedad y entender su funcionamiento; existen algunas para las que la práctica deportiva está contraindicada de forma absoluta (como la angina inestable y la tromboflebitis) y otras que tienen una contraindicación relativa (como la hipertensión pulmonar o sistémica, la aneurisma ventricular y la estenosis aórtica moderadas).
¿Con qué enfermedades cardiovasculares puedo entrenar?
Dentro de las enfermedades cardiometabólicas con las que puedo entrenar (pero con una supervisión constante por un especialista) se encuentran:
- Arritmias supraventriculares no controladas o frecuentes.
- Actividad ectópica ventricular repetitiva o frecuente.
- Hipertensión pulmonar o sistémica no tratada.
- Aneurisma ventricular y estenosis aórtica moderados.
- Síndromes obstructivos miocárdicos severos.
- Miocardiopatia moderada.
- Cardiomegalia avanzada.
- Toxemia o embarazo complicado.
- Ictus.
- Infarto de miocardio pasadas 8 semanas.
Estás a un paso de entrenar de forma adecuada, a un paso de dar a tu vida esa actividad tan necesaria para el bienestar mental y corporal de la mano de tu entrenador personal en Granada. Si sufres una enfermedad cardiovascular, es necesario que tu actividad física esté adaptada, asegurarse de que el profesional que está a nuestro lado conoce las particularidades de tu cardiopatía.
Beneficios del Entrenamiento con Antonio López, Entrenador Personal en Granada
Beneficios a nivel Cardiaco
El corazón está controlado por el sistema nervioso, específicamente por el nervio vago. El ejercicio aumenta la respuesta nerviosa del nervio vago y acelera el ritmo cardiaco para así proporcionar más sangre oxigenada al músculo.
Ventilación Pulmonar
Aumenta el consumo de oxígeno máximo y la tolerancia a esfuerzos físicos. Mejora el perfil ventilatorio, ayuda al intercambio de gases.
Perfil Cardiovascular
Mejora el perfil cardiovascular. Reduce la presión arterial. Mejora la función cardiaca y reduce el riesgo de volver a sufrir un accidente cerebrovascular.